Salade de quatre haricots

Notre recette exclusive de haricots rouges, rouges adzuki, haricots noirs et doliques à œil noir, mélangés avec du maïs et poivrons rouges. Légèrement assaisonnés d’huile d’olive extra-vierge, d’ail et de sel de mer. Surgelés au sommet de leur fraîcheur. Végétaliennes.

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Légumes
Salade de quatre haricots

Information sur la portion:

PRÉPARER À PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE :

NE PAS utiliser au four conventionnel ni au four grille-pain.

MODE DE CUISSON

CUISINIÈRE :

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle à frire antiadhésive moyenne avec couvercle.
  2. Préchauffer la poêle à feu BAS.
  3. Ouvrir le sac et vider le contenu dans la poêle; augmenter le feu à MOYEN.
  4. Couvrir et cuire de 6 à 8 minutes, ou jusqu’à l’obtention de la tendreté désirée. Remuer de temps en temps pour mélanger les ingrédients dans la sauce.
  5. Retirer du feu et laisser reposer pendant 2 minutes avant de servir.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) :

  1. Ne pas percer ni perforer le sac.
  2. Placer le sac dans un plat allant au micro-ondes, le pli vers le haut.
  3. Chauffer à puissance maximale de 6 à 8 minutes.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.

    ATTENTION : Le sac sera chaud.

  5. Retirer le sac du micro-ondes avec prudence, en tenant les côtés.
  6. Ouvrir le sac et vider le contenu dans un plat.
  7. Remuer avant de servir.
NOTE : Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés. La salade peut être servie chaude ou froide après la cuisson.

Ingrédients:

HARICOTS ROUGES, HARICOTS ROUGES ADZUKI, HARICOTS NOIRS, DOLIQUES À ŒIL NOIR, MAÏS, POIVRONS ROUGES GRILLÉS, OIGNONS ROUGES, EAU, HUILE D’OLIVE EXTRA-VIERGE, AIL, SEL DE MER, AMIDON DE RIZ, FLOCONS DE POMMES DE TERRE, FARINE DE MAÏS, PERSIL, HUILE DE TOURNESOL. PEUT CONTENIR : BLÉ, ORGE, AVOINE, ÉPEAUTRE, SOYA.
Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle:

  • Calories 100
  • Lipides 5g
  • Cholestérol 0mg
  • (FR) Sodium 130mg
  • Glucides 16g
  • Protéines 4g
Voir le tableau nutritionnel complet

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