?Choux de Bruxelles

Surgelés au sommet de leur fraîcheur.
Quant.

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Légumes
?Choux de Bruxelles

Information sur la portion:

PRÉPARER À PARTIR DE L’ÉTAT CONGELÉ.

MODE DE CUISSON

FOUR :

  1. Préchauffer le four à 425 °F (205 °C).
  2. Étaler les choux de Bruxelles en une seule couche sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.
  3. Pour de meilleurs résultats, badigeonner ou arroser les choux de Bruxelles de 1 à 2 cuillerées à soupe (15 à 30 mL) d’huile végétale.
  4. Cuire au centre du four de 30 à 35 minutes. Retourner une fois à mi-cuisson.
  5. Assaisonner au goût et servir immédiatement.

MICRO-ONDES :

  1. Verser assez d’eau pour couvrir le fond d’un plat allant au micro-ondes.
  2. Ajouter les choux de Bruxelles. Couvrir et chauffer à puissance maximale de 4 à 5 minutes.
  3. Égoutter, assaisonner au goût et servir immédiatement.

VAPEUR :

  1. Dans une étuveuse, porter l’eau à ébullition à gros bouillons à feu vif.
  2. Ajouter la quantité désirée de choux de Bruxelles dans l’étuveuse.
  3. Chauffer à la vapeur de 6 à 7 minutes.
  4. Assaisonner au goût et servir immédiatement.

NOTE :
Laisser cuire jusqu’à l’obtention d’une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Ingrédients:

Choux De Bruxelles.
Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle:

  • Calories 40
  • Lipides 0g
  • Cholestérol 0mg
  • (FR) Sodium 10mg
  • Glucides 7g
  • Protéines 3g
Voir le tableau nutritionnel complet

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