Filets de sole en croute legere au citron et au po

Filets de sole recouverts d’une croûte légère au citron et au poivre. 4 - 5 morceaux.


Sustainable Seafood 

* Satisfait aux lignes directrices de Les Aliments M&MMC en matière de pêche durable.
Quant.

Remarque : La quantité peut être modifiée lors de la visualisation de votre panier. Les prix peuvent être modifiés sans préavis. Certains prix à rabais sont réservés exclusivement aux membres du programme Récompenses. Les prix à la lb ne sont pas sur le site.

Poissonnerie
Filets de sole en croute legere au citron et au po

Information sur la portion:

PRÉPARER À PARTIR DE L’ÉTAT CONGELÉ.

MODE DE CUISSON

FOUR :

  1. Préchauffer le four à 450 °F (230 °C).
  2. Étaler les morceaux en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
  3. Cuire au centre du four pendant 25 minutes. Retourner une fois.
  4. Pour une texture bien croustillante, passer sous le gril de 2 à 3 minutes.

POÊLE À FRIRE :

  1. Préchauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen-bas.
  2. Frire de 1 à 2 morceaux de 22 à 25 minutes, ou jusqu’à croustillants à souhait. Retourner fréquemment.

NOTE : Laisser cuire jusqu’à l’obtention d’une température interne minimale de 158 °F (70 °C). Le poisson est entièrement cuit lorsque la chair est opaque et se défait à la fourchette. Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés. Nous faisons tous les efforts possibles pour enlever toutes les arêtes, mais il peut parfois contenir de petites arêtes.

Ingrédients:

Filets De Sole (Poisson), Eau, Huile De Canola, Chapelure De Blé Grillée, Farines (Riz, Blé), Assaisonnements (Épices, Oignons, Ail, Acide Citrique), Amidon De Maïs Modifié, Arôme Naturel De Citron, Sucre, Sel, Phosphate De Sodium, Colorant Caramel. Peut Contenir : Noix.
Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.
 
 

Information nutritionnelle:

  • Calories 210
  • Lipides 9g
  • Cholestérol 50mg
  • (FR) Sodium 250mg
  • Glucides 12g
  • Protéines 20g
Voir le tableau nutritionnel complet

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