Mets cuisinés

Poulet au sésame épicé et riz

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907g

40 min ou moins

Méthodes de cuisson

Four

Micro-ondes

Sans gluten

La description

Apaisez votre envie de commander de la bouffe de l'extérieur avec ce plat minute à base de bon poulet relevé juste à point, de carottes, de bok choy et de poivrons doux rouges, le tout en sauce gochujang sucrée salée servi sur du riz. Et c'est sans gluten ! * Marque déposée de l’Association canadienne de la maladie cœliaque. Utilisée sous licence.

PLU 4073

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Évaluations de produit

Ingrédients

Ingrédients

Riz Cuit, Poulet Cuit Et Assaisonné (Filets De Poitrine De Poulet, Eau, Amidon De Maïs Modifié, Phosphate De Sodium, Sel), Eau, Carottes, Bok-Choï, Poivrons Rouges, Cassonade, Sauce Soya Tamari (Eau, Fèves De Soya, Sel, Alcool), Vin De Riz De Cuisson (Eau, Riz Au Koji, Sel), Oignons Verts, Oignons, Purée D'ail (Ail, Eau), Amidon De Maïs Modifié, Pâte De Piments Rouges (Eau, Sirop De Tapioca, Riz Brun, Poudre De Poivrons Rouges, Sel, Alcool, Ail, Oignons), Graines De Sésame, Purée De Gingembre (Gingembre, Eau), Huile De Sésame, Huile De Canola, Poudre De Champignons Shiitake, Extraits D'épices, Caramel, Piments Chilis Broyés.

Allergènes

graines de sésame, Soja

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour pour 1/3 du plat (302 g)

Calories 340

% Valeur quotidienne*
Lipides 3 g 5%
Saturés 0.5 g
+ trans 0 g
3%
Glucides 57 g
Fibres 2 g 7%
Sucres 15 g
Protéines 20 g
Cholestérol 40 mg
Sodium 670 mg 29%
Potassium 75 mg 2%
Calcium 3%
Fer 19%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE.

  1. NE PAS utiliser au four grille-pain.
  2. NE PAS placer à proximité de la source de chaleur.
  3. NE PAS dépasser 400 °F (205 °C).

FOUR : (pour les meilleurs résultats)

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Retirer le plat de la boîte et percer la pellicule.
  3. Placer le plat sur une plaque à pâtisserie.
  4. Cuire au centre du four pendant 50 minutes.
  5. Soulever la pellicule. Remuer le poulet, les légumes et la sauce. Remettre la pellicule.
  6. Cuire pendant 10 minutes. Retirer du four.
  7. ATTENTION : Le contenant sera chaud. Soutenir la base du plat avant de le sortir du four.
  8. Laisser reposer pendant 4 minutes. Retirer la pellicule et servir.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) : (pour les meilleurs résultats)

  1. Retirer le plat de la boîte et percer la pellicule.
  2. Placer le plat dans une assiette allant au micro-ondes.
  3. Chauffer à puissance maximale au centre du micro-ondes pendant 8 minutes.
  4. Soulever la pellicule. Remuer le poulet, les légumes et la sauce. Remettre la pellicule.
  5. Chauffer à puissance maximale pendant 7 minutes.
  6. Laisser reposer de 4 à 5 minutes.
  7. Retirer du micro-ondes.
  8. ATTENTION : Le contenant sera chaud. Soutenir la base du plat avant de le sortir du micro-ondes.
  9. Retirer la pellicule et servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

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