Portions Individuelles

Poulet à la méditerranéenne

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400g

10 min ou moins

Méthodes de cuisson

Micro-ondes

La description

Poitrine de poulet grillée dans une sauce crémeuse à l'ail avec quartiers de pommes de terre assaisonnés, le tout servi sur un mélange de riz et légumes.

PLU 4525

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Ingrédients

Ingrédients

Riz Cuit (Eau, Riz, Poivrons Rouges, Carottes, Huile De Canola Et/Ou De Soya), Pommes De Terre (Pommes De Terre, Huile De Canola Et/Ou De Soya, Farine De Blé, Semoule De Maïs Jaune, Sel, Amidon De Maïs Modifié, Épices, Poudre D’ail, Poudre D’oignon, Dextrose, Extrait De Paprika, Gomme De Guar, Pyrophosphate Acide De Sodium), Poulet Cuit (Poitrine De Poulet, Eau, Protéine De Soya, Amidon De Maïs Modifié, Huile De Canola, Maltodextrine De Maïs, Arôme, Ail Déshydraté, Sel, Carraghénine, Chlorure De Potassium, Extrait Sec De Glucose, Phosphate De Sodium, Extrait De Levure, Poudre D’oignon, Gras De Poulet, Épices), Sauce À L’ail (Eau, Mayonnaise [Œuf, Moutarde], Ail, Amidon De Maïs Modifié, Huile De Canola, Acide Citrique, Gomme Xanthane), Brocoli, Persil.

Allergènes

Œuf, Soja, Gluten, Moutarde

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour Pour 1 plat (400 g)

Calories 600

% Valeur quotidienne*
Lipides 25 g 38%
Saturés 3 g
+ trans 0 g
15%
Glucides 73 g
Fibres 5 g 20%
Sucres 3 g
Protéines 21 g
Cholestérol 40 mg 13%
Sodium 670 mg 28%
Calcium 6%
Fer 15%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

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Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

NE PAS utiliser au four ou four grille-pain.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) :

  1. Ne pas retirer la pellicule.
  2. Ne pas perforer la pellicule.
  3. Chauffer à puissance maximale pendant 5 minutes. La pellicule gonfle en cours de cuisson.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. ATTENTION : Le contenant sera chaud. Soutenir la base du plat avant de le sortir du micro-ondes.
  6. Retirer la pellicule. Remuer le contenu et servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

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