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Aiglefin en croûte légère à l’ail et aux fines herbes
La description
PLU 4307
Ingrédients
Ingrédients
Aiglefin, Huile de canola, Eau, Chapelure de blé grillée, Amidon de maïs modifié, Farine de riz, Assaisonnements (ail rôti, levure, fines herbes, épices, acide citrique, oignons, ciboulette), Farine de blé enrichie, Arôme naturel de citron, Sel. Contient : Aiglefin, Blé. Peut contenir : Noix.
Allergènes
Poisson, Noix, Gluten
Pour avoir les informations les plus précises et les plus récentes sur nos produits - incluant les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes - veuillez vous référer à l’emballage du produit. Veuillez noter qu’en raison de changements au niveau du graphisme du devant des emballages, il est possible que vous trouviez à la fois l’ancien et le nouvel emballage en magasin et que les informations y soient présentées différemment. En cas de divergence, l’emballage devra être considéré comme la source d'information la plus fiable.
Information nutritionnelle
| pour 1 filet (127 g) | |
|---|---|
|
Calories 180 |
% Valeur quotidienne* |
| Lipides 7 g | 9% |
|
Saturés
0.5
g
+ trans 0 g |
3% |
| Glucides 9 g | |
| Fibres 1 g | 4% |
| Sucres 0 g | 0% |
| Protéines 19 g | |
| Cholestérol 55 mg | 18% |
| Sodium 270 mg | 12% |
| Potassium 350 mg | 10% |
| Calcium 20 mg | 2% |
| Fer 0.75 mg | 4% |
| * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
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Directives de cuisson
PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.
FOUR : (pour les meilleurs résultats)
- Préchauffer le four à 450 °F (230 °C).
- Étaler les morceaux en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au centre du four pendant 25 minutes. Retourner une fois.
- Pour une texture bien croustillante, passer sous le gril de 2 à 3 minutes.
POÊLE Á FRIRE :
- Préchauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen-bas.
- Frire de 1 à 2 morceaux de 22 à 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants à souhait. Retourner fréquemment.
FRITEUSE À AIR :
- Préchauffer la friteuse à air à 380 °F (195 °C).
- Étaler les morceaux en une seule couche dans le panier de la friteuse à air.
- Cuire de 17 à 19 minutes.
MICRO-ONDES :
NOTE :
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Ingrédients
Ingrédients
Aiglefin, Huile de canola, Eau, Chapelure de blé grillée, Amidon de maïs modifié, Farine de riz, Assaisonnements (ail rôti, levure, fines herbes, épices, acide citrique, oignons, ciboulette), Farine de blé enrichie, Arôme naturel de citron, Sel. Contient : Aiglefin, Blé. Peut contenir : Noix.
Allergènes
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Information nutritionnelle
| pour 1 filet (127 g) | |
|---|---|
|
Calories 180 |
% Valeur quotidienne* |
| Lipides 7 g | 9% |
|
Saturés
0.5
g
+ trans 0 g |
3% |
| Glucides 9 g | |
| Fibres 1 g | 4% |
| Sucres 0 g | 0% |
| Protéines 19 g | |
| Cholestérol 55 mg | 18% |
| Sodium 270 mg | 12% |
| Potassium 350 mg | 10% |
| Calcium 20 mg | 2% |
| Fer 0.75 mg | 4% |
| * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup | |
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FOUR : (pour les meilleurs résultats)
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- Étaler les morceaux en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au centre du four pendant 25 minutes. Retourner une fois.
- Pour une texture bien croustillante, passer sous le gril de 2 à 3 minutes.
POÊLE Á FRIRE :
- Préchauffer une poêle à frire antiadhésive à feu moyen-bas.
- Frire de 1 à 2 morceaux de 22 à 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants à souhait. Retourner fréquemment.
FRITEUSE À AIR :
- Préchauffer la friteuse à air à 380 °F (195 °C).
- Étaler les morceaux en une seule couche dans le panier de la friteuse à air.
- Cuire de 17 à 19 minutes.
MICRO-ONDES :
NOTE :
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